Blog Pilates

Bolehkah Pilates menukar badan anda dalam masa 2 minggu?

Secara umum, adalah tidak realistik untuk menjangkakan perubahan ketara dalam badan anda hanya dalam dua minggu Pilates. Walau bagaimanapun, dengan amalan yang konsisten, Pilates boleh memberikan faedah jangka panjang seperti...

hidup oleh cunruope 0 komen